Blog Logopedie

Wil je je ademhaling rustiger maken? Maak het dan niet te ingewikkeld Adem rustig in. En adem net een tikkie langer uit. Bijvoorbeeld twee tellen in. Drie tellen uit. Het hoeft niet perfect. Je mag vooral voelen: wordt mijn uitademing zachter, langer en rustiger? Een langere uitademing geeft je zenuwstelsel vaak een seintje dat het veilig is. Alsof je lichaam zegt: oké, we hoeven nu even niets.

Onze stem is veel meer dan alleen geluid. Het is emotie, energie, uitstraling en verbinding. Met onze stem kunnen we mensen geruststellen, inspireren, motiveren en meenemen in een verhaal.Voor veel mensen is de stem zelfs hun belangrijkste werkinstrument. Denk aan: leerkrachten trainers en coaches sprekers en presentatoren ondernemers zorgverleners therapeuten telefonistes managers podcasters zangers Of simpelweg: iedereen die veel spreekt in zijn of haar beroep. Wanneer spre

Voelt je ademhaling vaak hoog, snel of gespannen?Heb je regelmatig last van druk op je borst, zuchten, een opgejaagd gevoel, spanning in je nek of het idee dat je “niet diep genoeg kunt ademen”? Dan ben je zeker niet de enige, 4 tips uit de praktijk!

Leuke mondmotoriek spelletjes voor thuis! Zoek je eenvoudige mondmotoriek oefeningen voor je kind? Dit zijn favorieten in de praktijk: Ballonblazen – versterkt lippen, wangen en ademcontrole Bellen blazen – stimuleert zachte, gecontroleerde ademkracht Watje-race – blazen over tafel Twijfel je over de mondmotoriek, tongrusthouding of spraakontwikkeling van je kind? Bij Logopedie kijken we gericht naar: mond- en tongspierkracht rusthouding ademhaling articulatie slikpatroon